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摘要:通过增强核心力量,你将体验到一个全新的自我和与伙伴间的互动。加强核心力量不仅有助于提升身体机能,还能增强你在运动中的表现。与你的新伙伴一起锻炼,不仅能增进彼此间的友谊,还能共同挑战自我,实现更好的成长与进步。这...