超慢跑，全新健身潮流来袭

超慢跑是一种新兴的健身方式，强调以极低的强度和缓慢的速度进行长跑。它注重持续性和耐力，通过长时间的低强度运动，促进血液循环、增强心肺功能，并帮助燃烧脂肪、提高身体素质。适合各年龄段的人群，尤其是初学者和需要低强度运动...

阅读全文 admin 1653 次浏览 2024-11-26 社会民生